Você provavelmente já ouviu falar sobre dieta low carb ou talvez tenha um amigo que seja adepto dessa dieta. A dieta low carb faz parte de uma rotina alimentar onde o consumo de carboidratos é muito restrito, quase zero. Ou talvez você tenha esbarrado em inúmeras postagens nas redes sociais sobre como ela pode transformar…
A gestação é um período especial na vida de uma mulher, repleto de mudanças e expectativas. Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial no desenvolvimento do bebê e no bem-estar da futura mamãe. Por isso trouxemos 10 dicas importantes para garantir que sua jornada durante a maternidade seja nutricionalmente equilibrada e gratificante. Garantindo o Bem-Estar…
No mundo moderno se ouve cada vez mais sobre a busca por hábitos alimentares mais saudáveis. Para algumas pessoas isso se tornou uma prioridade. Com isso, biogenia emerge como um conceito revolucionário. Mas afinal, o que é biogenia e qual o seu papel na vida daqueles que preferem os alimentos biogênicos? Esse tema será o…
Os alimentos funcionais têm ganhado destaque por seus benefícios à saúde. Diferentemente dos alimentos convencionais, esses alimentos oferecem mais do que simples nutrientes. Eles contêm componentes que podem proporcionar benefícios extras, como fortalecimento do sistema imunológico, melhoria na digestão e até mesmo prevenção de doenças crônicas. Neste artigo vamos conhecer um pouco de alguns alimentos…
No meio ao ritmo acelerado da vida moderna, a busca por uma saúde completa vai além da simples atenção ao corpo físico. A conexão entre alimentação e saúde mental ganhou destaque, revelando uma virada de chave para o bem-estar. Neste artigo, vamos entender a fascinante descoberta da influência direta e indireta da alimentação sobre a…
Desde quando foi descoberta, essa pequena semente se transformou em uma das bebidas mais consumidas no mundo mundo. Se por muito tempo o cafezinho diário foi visto como o vilão que poderia prejudicar a saúde, hoje ele conquistou o status de herói, repleto de benefícios para o nosso organismo. Neste artigo, vamos explorar essa incrível…
Os cogumelos estão em alta e inseri-los para fazer parte da alimentação vem se tornando costume diário na vida muitas pessoas. Como sabemos, existe na natureza uma infinidade de cogumelos comestíveis e já trouxemos neste artigo vamos falar sobre uma espécie de cogumelo pouco conhecida: o cogumelo pleurótus. Neste post o assunto do momento é…
A diabetes é uma doença crônica que faz com que o nível de açúcar no sangue fique elevado. Ela age em silêncio e já atinge muitas pessoas ao redor do mundo. Por mais que uma alimentação consumida de forma saudável e equilibrada esteja em alta, ainda existem muitas pessoas que não conseguem se alimentar de…
O Que São as PANC’S? As PANC’S são espécies vegetais que têm potencial alimentício, contudo não são amplamente consumidas ou comercializadas como parte da nossa dieta tradicional. Nessas plantas estão inclusas ervas, vegetais, frutas, flores, raízes e sementes que são comestíveis e possuem alto valor nutricional. As PANC’S têm ganhado destaque nos últimos anos devido…
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