Centelha Asiática. Poderoso Colágeno Natural. Como Tomar
Neste artigo, vamos falar um pouco sobre a centelha asiática e seus benefícios, pois essa planta possui diversos benefícios e um deles é o de estimular a produção do colágeno, trazendo elasticidade, ajudando a melhorar a saúde da pele, o que faz da planta uma poderosa aliada no que diz respeito a beleza da pele.
Aprenda como a centelha asiática pode ajudar a pele a manter uma aparência jovem e saudável.
A Importância do Colágeno Para a Pele
Quando a presença do colágeno se encontra em quantidades de níveis adequados, é capaz de prevenir a formação de rugas e de linhas de expressão. A pele mantém a sua estrutura, o que resulta em uma aparência mais firme e tonificada.
Com o envelhecimento e a exposição a fatores ambientais, como os raios ultravioleta do sol, a produção de colágeno natural pelo organismo diminui consideravelmente, dando lugar às rugas, flacidez e perda de vitalidade da pele.
Esses fatores fazem com que a produção natural da proteína presente no colágeno vai diminuindo gradativamente fazendo com que a pele perca a sua capacidade de se manter firme.
O colágeno é uma proteína necessária para a saúde da pele e desempenha o papel de manter a sua estrutura, firmeza e elasticidade.
Benefícios Alcançados Pela Presença do Colágeno na Pele
Hidratação da pele
O colágeno ajuda a manter a pele com uma aparência fresca e hidratada, protege a pele contra fatores externos que prejudicam a camada mais profunda da pele, mantendo a uniformidade e uma textura suave da pele, deixando-a com um aspecto de saudável.
Ajuda na cicatrização de feridas
o colágeno também é essencial para o processo de cicatrização de feridas. Quando a pele é danificada por cortes, queimaduras ou feridas, o colágeno é fundamental para a formação de uma matriz que auxilia na cicatrização e na restauração da integridade da pele.
Protege contra os raios UV
O colágeno, apesar de por si só não ser capaz de bloquear os raios ultravioleta (UV), desempenha um importante papel na proteção da pele contra esses raios prejudiciais podendo contribuir para a diminuição os danos causados e proteger as camadas mais profundas da pele.
Prevenção da degeneração cutânea
À medida que envelhecemos, a degradação do colágeno natural da pele pode levar a condições de degeneração da pele, como a flacidez, a formação de estrias e perda de volume. Manter os níveis adequados de colágeno ajuda a retardar esse processo de degeneração, mantendo a pele mais resistente ao envelhecimento precoce.
Aumento da produção de outras proteínas
Além de ser essencial para a produção de colágeno, a vitamina C também contribui para o aumento de outras proteínas importantes para a pele, como a elastina, que se trata de outra proteína responsável por conferir elasticidade à pele, trabalhando em conjunto com o colágeno.
A Contribuição da Centelha Asiática Na Produção de Colágeno
A centelha asiática possui um papel importante no estímulo da produção de colágeno. Os compostos ativos presentes na planta ajudam a ativar as células que são responsáveis pela fabricação de colágeno na pele.
A centelha asiática também atua como um antioxidante combatendo os radicais livres que podem danificar as fibras colagenosas acelerando o processo de envelhecimento.
Benefícios da Centelha Asiática Para a Saúde da Pele
Redução de rugas e linhas de expressão
Com o aumento da produção de colágeno, a pele se torna mais firme e elástica, suavizando a aparência de rugas e linhas de expressão.
Melhora da elasticidade
A pele recupera sua elasticidade perdida, tornando-se mais resistente aos danos causados pela exposição ambiental.
Cicatrização e renovação celular
A centelha asiática também possui propriedades cicatrizantes e promove a secreção celular, favorável para uma pele mais uniforme e saudável.
Ação anti-inflamatória
A planta ajuda a reduzir a inflamação na pele, o que é benéfico para pessoas com acne ou pele sensível.
Proteção contra danos causados por radicais livres
Os antioxidantes presentes na centelha asiática ajudam a neutralizar os radicais livres, protegendo o colágeno existente e prevenindo o envelhecimento precoce da pele.
Aprenda a Fazer o Chá da Centelha Asiática
O chá de centelha asiática é uma forma tradicional de consumir essa planta medicinal e aproveitar seus benefícios para a saúde. Abaixo está uma receita simples de como preparar o chá de centelha asiática e como tomá-lo:
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas secas de centelha asiática ou 2 a 3 folhas frescas
- 1 xícara de água fervente
Como Preparar
Preparação das folhas
Se você estiver usando folhas frescas de centelha asiática, lave-as cuidadosamente para remover qualquer resíduo. As folhas secas podem ser compradas em lojas de produtos naturais ou de ervas medicinais.
Fervura da água
Em uma panela, leve a água para ferver.
Infusão
Adicione as folhas de centelha asiática água fervente. Em seguida, deixe as folhas em infusão por cerca de 10 a 20 minutos. Isso permitirá que os compostos benéficos da planta sejam liberados na água.
Coe o Chá
Passado o tempo de infusão, apague o fogo e coe o chá. Use uma peneira ou filtro de chá para fazer isso.
Como tomar
Recomenda-se tomar o chá de centelha asiática ao menos duas vezes ao dia, dependendo da finalidade e do consumo.
O chá da planta poderá ser consumido em qualquer momento do dia, mas muitas pessoas optam por tomá-lo de manhã ou à noite, antes de dormir.
Cuidados e Advertência
Embora o chá da centelha asiática seja considerado seguro para muitas pessoas, é importante não exagerar na quantidade a ser ingerida.
Se existir alguma condição médica pré-existente, caso de gravidez, amamentação ou se estiver fazendo uso de medicamentos controlados, é aconselhável consultar o seu médico antes de incorporar o chá de centelha asiática à sua rotina.
A advertência é que a centelha asiática pode interagir com alguns medicamentos, como os que são usados para tratar diabetes e problemas hepáticos.
É sempre recomendável buscar por orientação médica antes de começar o consumo do o chá na sua rotina. Cada pessoa pode reagir de forma diferente aos seus efeitos.
Para a preservação da saúde da pele, é fundamental adotar hábitos de vida saudáveis, proteger-se da exposição excessiva ao sol e incluir uma dieta balanceada, rica em nutrientes que favorecem a produção de colágeno.
