A dieta cetogênica, muito conhecida como dieta keto, é um plano alimentar focada no consumo de gorduras saudáveis, proteínas moderadas e uma ingestão mínima de carboidratos. Esta abordagem pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso, o aumento dos níveis de energia e a melhoria da função cognitiva. Neste artigo você…
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